日本人为什么都很瘦？

　　目前日本全国的肥胖率只有4%，因为他们重视饮食和养生。
　　饮食方面，日本料理很少用到油，他们大多喜欢用煮的方式来烹饪食材。要么就是传统的寿司、刺身，这些东西都是生吃，更是没有任何油盐，且饭菜的量十分小。
　　生活方面，日本人基本上都是按时吃饭，且保持着喝茶、喝咖啡以及运动的习惯。所以在日本生活，发胖并不是一件容易的事。